1.    In Karate, start with a bow and finish with a bow.
 Karate begynner og slutter med å bukkke.

2.    There is no first attack in Karate.
 Karate starter aldri med et angrep.

3.    Karate is a great assistance to justice.
 Karate hjelper deg til rettferdighet.

4.    Know yourself first and then others.
 Lær deg selv å kjenne først, så de andre.

5.    Spirit first: techniques second.
 Innsats først, så teknikk.

6.    Be ready to release your mind.
 Vær klar til å slippe løs "følelsene".

7.    Accidents come out of idleness.
 Ulykker kommer av lathet, dovenskap og  uoppmerksomhet.

8.    Do not think that you can learn Karate only in the Dojo.
 Tro ikke at du bare lærer karate i dojo.

9.    It will take your entire life to learn Karate.
 Det vil ta deg hele livet å lære alt om karate.

10. Karate-ize everything.
Du er også karateka utenfor dojo.

11. Karate is just like hot water. If you do not give heat constantly, it will again become cold water.
Karate er som varmt vann, stopper du å varme det blir det kaldt.

12. Do not think you have to win. Think rather that you do not have to lose.
Tro ikke at du må vinne, tro heller at du ikke må tape.

13. Victory depends on your ability to tell vulnerable points from invulnerable ones.
Seier kommer når du kan skille de sårbare punkter fra de usårbare.

14. Move according to your opponent.
Beveg deg i forhold til din motstander.

15.Consider your opponent's hands and legs as you would sharp swords.
Betrakt alltid din motstanders hender og føtter som skarpe sverd.

16. As soon as you leave home for work, think that millions of opponents are waiting for you.
Når du skal gå på jobben, husk at millioner av motstandere venter på deg.

17. Low stance for beginners, natural stance for advanced students.
Husk lave stillinger for lavere graderte og naturlige stillinger for høyere graderte.

18. Practicing a Kata is one thing and engaging in a real fight is another.
Trene kata er en ting, virkelig sloss for livet er noe helt annet.

19. Do not forget:

(1) light and heavy application of power,
(2) expansion and contraction of the body,
(3) slowness and speed of techniques.

Husk!

(1) Svak og sterk bruk av kraft.
(2) ekspansjon og sammentrekning av kroppen
(3) Sakte og hurtige teknikker.

      20.   Devise at all times.
             Vær alltid kreativ.